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知ってるいるようで実はよく解らない。聞いたコトはあるけど、詳しくしならない。そんな身体に役に立つ情報を紹介していきます。
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2006/09/07 (Thu)
仕事で長時間パソコンを見続けて。 長時間ゲームで目を酷使。細かい文字の小説を読み続ける。 普段の生活の中で「眼」がとても疲れるコトが多いのでは? そんな時に眼を労ってあげれるモノはないのでしょうか? よく緑を見る、遠く山を見る、目頭の上を指で刺激など、様々の情報がありますが 今回は栄養素を紹介。 まず最初に書いておきたいのは「眼を癒すのはビタミン!」ってコト。 具体的な種類を上げると
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