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知ってるいるようで実はよく解らない。聞いたコトはあるけど、詳しくしならない。そんな身体に役に立つ情報を紹介していきます。
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2006/07/24 (Mon)
デトックスのためにする事として、腸内洗浄、リンパマッサージ、ゲルマニウム温浴や岩盤浴、基本的なエステなどがあります。また体の酸化を防ぐ酢やグレープフルーツ、ネギやニラ、ニンニク、他にも野菜、果物、魚介類、海藻類、豆類など、
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2006/07/21 (Fri)
デトックスを行うことで、代謝がよくなり、ダイエットの効果が上がり、美肌も期待できます。また、むくみや肩こりなど日常的な体の不調も改善する事が出来ます。特に腸の働きが良くなるので、便秘が解消され、栄養素を効率よく摂取すると共に、体自身で老廃物を排泄する力が高まっていきます。また、風邪を引きにくくし、アレルギーを起こしにくくするなど、基本的な体質改善も期待できそうです。
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2006/07/20 (Thu)
デトックスとはそもそもdetoxify、解毒という意味を持つ英単語から来ている言葉。今までは、不足している栄養を補うことで、より健康になろうという考え方が主流でしたが、最近は生活で溜まった有害毒素(有害金属)を体外に排出する事で健康になろうという考え方が出てきました。それが、デトックスという体内浄化の考え方です。体内浄化をすることで、摂取する栄養がより効果的に吸収され、良い効果を得られると考えられます。また、
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