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知ってるいるようで実はよく解らない。聞いたコトはあるけど、詳しくしならない。そんな身体に役に立つ情報を紹介していきます。
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2006/07/28 (Fri)
もちろん、肌に良い成分として知られているので、美容液などの基礎化粧品に含まれていることがあります。食品としては、鳥の皮、フカヒレ、サメの軟骨、魚の目玉、海草のぬめり部分などに多く含まれているそうですが、そういったものばかりを食べている訳にはいきません。また、ヒルアロン酸はなかなか体に吸収されにくいと言われています。このような成分はやはりサプリメントでの摂取がよいのではないでしょうか。錠剤のものが多く見られますが、ドリンクの種類もかなり豊富です
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2006/07/27 (Thu)
もちろん、肌に良い成分として知られているので、美容液などの基礎化粧品に含まれていることがあります。食品としては、鳥の皮、フカヒレ、サメの軟骨、魚の目玉、海草のぬめり部分などに多く含まれているそうですが、そういったものばかりを食べている訳にはいきません。また、ヒアルロン酸はなかなか体に吸収されにくいと言われています。このような成分はやはりサプリメントでの摂取がよいのではないでしょうか。錠剤のものが多く見られますが、ドリンクの種類もかなり豊富です
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2006/07/25 (Tue)
多糖類のひとつ。体内でタンパク質と結合して細胞の隙間を埋める成分となり、細胞同士の隙間を埋め、関節では潤滑油になります。また、全身の細胞に栄養素や酸素を運び、組織に潤いと弾力を与える役割もしています。そして驚くことにヒアルロン酸にはわずか1gで6リットルの水分を保持する力があるのです。そのため、
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