知ってるいるようで実はよく解らない。聞いたコトはあるけど、詳しくしならない。そんな身体に役に立つ情報を紹介していきます。
カレンダー
02 | 2024/03 | 04 |
S | M | T | W | T | F | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
ブログ内検索
リンク
カテゴリー
特選健康情報
最新記事
(10/10)
(10/08)
(10/04)
(10/01)
(09/27)
(09/19)
(09/14)
(09/10)
(09/06)
最新トラックバック
アーカイブ
最新コメント
(12/12)
(12/11)
(12/10)
(12/07)
(12/07)
(12/07)
(12/06)
(12/06)
(12/04)
最古記事
(06/12)
(06/13)
(06/15)
(06/26)
(06/27)
(06/29)
(06/30)
(07/03)
(07/04)
訪れてくれた人数
アクセス解析
2007/03/23 (Fri)
昨日の続きですが、口内炎の治療・予防に有効なのは更に
③繰り返す場合は、腸内の善玉菌を増やし免疫力をつける
口内炎を繰り返す場合は、身体の免疫力が低下している場合が
多いので、腸内の善玉菌を増やすことが大切です。
④ビタミンB2などの補給
栄養のバランスをとり、ビタミンB群、ビタミンCなどの不足を補う
こともケアのポイントです。とくにビタミンB2は粘膜の修復作用が
あり、ビタミンCは細菌に対する抵抗力を高めてくれます。
以上ですが、睡眠不足や食生活の乱れ、ストレスなどによる影響
も大きいですから、皆さんもお気をつけください。人気blogランキングへ
PR
2007/03/22 (Thu)
①口の中を清潔にする
口内炎はふつうの場合1~2週間で治りますが、症状を長引かせ たり悪化させてしまうと厄介です。口内炎ができたら、口の中を清 潔にして細菌の増殖を防ぐことがケアの基本です。 食事の後には歯をみがき、うがいをひんぱんに行うことが大切で す。
②傷口を保護する
しょう油や酸っぱいものなどが、患部にひどくしみる場合がありま す。子供の場合に痛がってものを食べないときは、水分だけは十 分に与えてください。あまり神経質になることはありませんが、口 内炎のときは刺激物はひかえ、傷口を保護するように努めましょ う。口内炎治療軟膏などを塗ると痛みが和らぎ、傷の修復を早め ます。 人気blogランキングへ
口内炎はふつうの場合1~2週間で治りますが、症状を長引かせ たり悪化させてしまうと厄介です。口内炎ができたら、口の中を清 潔にして細菌の増殖を防ぐことがケアの基本です。 食事の後には歯をみがき、うがいをひんぱんに行うことが大切で す。
②傷口を保護する
しょう油や酸っぱいものなどが、患部にひどくしみる場合がありま す。子供の場合に痛がってものを食べないときは、水分だけは十 分に与えてください。あまり神経質になることはありませんが、口 内炎のときは刺激物はひかえ、傷口を保護するように努めましょ う。口内炎治療軟膏などを塗ると痛みが和らぎ、傷の修復を早め ます。 人気blogランキングへ
2007/03/20 (Tue)
口内は、消化管や気道の一部であり、また外界とつながっている
身体の入り口でもあります。そのため、食べ物や空気に含まれて
いる細菌、ウィルス、ほこりなどが付着しやすく、不潔になりやすい
場所といえます。
健康な人であれば、唾液や身体の防御機能によって口腔は清浄
に保たれますが、生活のリズムや栄養のバランスの乱れ、ストレス
などによって体調がくずれると、唾液の分泌や質が変わって細菌
などが繁殖しやすくなります。
こうした原因によって口腔に起こる炎症を総称して口内炎といい、
そのもっとも一般的な症状としてアフタ性口内炎があげられます。
アフタ性口内炎は直径5~6ミリ以下の丸く白っぽい潰瘍が口腔
内にできるもので、潰瘍のまわりが赤い輪になっており、痛みを
伴います。
人気blogランキングへ