知ってるいるようで実はよく解らない。聞いたコトはあるけど、詳しくしならない。そんな身体に役に立つ情報を紹介していきます。
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2006/07/10 (Mon)
コエンザイムQ10はビタミンQとも呼ばれるビタミンの一種、このビタミンはミトコンドリアの中に存在し、体が活動するエネルギーをミトコンドリアが生成する際に、それを助ける働きがあるそうです。体の活動といっても、単に体を動かすだけでなく、内臓のなど体の各器官が働くためにもエネルギーは必要です。また、コエンザイムQ10はミトコンドリアの中だけでなく、体のいたるところに含まれており、心臓、肝臓、腎臓体の酸化を防ぐ働きもしています。
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