知ってるいるようで実はよく解らない。聞いたコトはあるけど、詳しくしならない。そんな身体に役に立つ情報を紹介していきます。
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2007/01/22 (Mon)
々な腸内細菌のなかでも体に良い働きをする菌を世間では一般的に善玉菌と呼んでいます。
アシドフィルス菌、腸内ビフィズス菌、腸球菌、ユウバクテリウムなどが代表です。
これらの菌は腸内の状態を酸性に保つ役目を果してくれ、有害な物質を発生する悪玉菌と
呼ばれる菌種の働きを抑え、健康に必要な状態を作り出しているのです。
一方 、大腸菌、クロストリジウム、ブドウ球菌などは悪玉菌と呼ばれており、腸内を腐敗させたり
体に悪影響を及ぼす有毒なガスなどを腸内で作り出します。
これが体調不良や病気発症の原因になりやすいのです。
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