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知ってるいるようで実はよく解らない。聞いたコトはあるけど、詳しくしならない。そんな身体に役に立つ情報を紹介していきます。
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2007/08/14 (Tue)
これほどまでの役割を持つアミノ酸ですから、様々なパワーがあります。脂肪の燃焼する働きをするのでダイエットをする方に人気があります。またプロテインと同様に筋肉トレーニングの効果を高めるといわれ、そういった方にも人気がありますし、激しい運動をするアスリートは人並み以上のアミノ酸が必要だといわれています。また、
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体を構成する要素としてだけでなく、神経物質となる成分なので、記憶力の維持やうつ症状の回復などにも働くと言われており、心にも大きな作用があることが分かります。また疲労回復や、スタミナの維持など日常の健康にも効果が期待できます。
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