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知ってるいるようで実はよく解らない。聞いたコトはあるけど、詳しくしならない。そんな身体に役に立つ情報を紹介していきます。
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2007/08/16 (Thu)
どんな食品にも何らかの形でアミノ酸は含まれています。しかし、先にも書いたように、体に必要なアミノ酸は20種類もあり、一つの食品に含まれるアミノ酸は数種ですから、肉類、魚介、海草、野菜、卵や乳製品、穀類、それぞれをバラランすよく摂取しなければ、
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アミノ酸の種類が偏ることになります。サプリとしては錠剤、顆粒、ドリンクなど様々です。アミノ酸自体に特有の苦味があるので、純度の高いものほど美味しくないといった場合もあるようです。
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アミノ酸は生命の根源
アミノ酸は生命の根源になります。人の身体は20種類のアミノ酸で構成されています。人間を始めとして、地球上のあらゆる生物はタンパク質で構成されています。そしてそのタンパク質をつくる最小単位がアミノ酸です。ですから生きているものの中には必ずア...
URL 2007/01/18(Thu)11:08:46
アミノ酸と成長痛
アミノ酸と成長痛・スポーツ痛の関係シッカリした構造の家は多少の地震があってもびくともしないように、体力の土台となるのが筋肉です。そして強くしなやかな筋肉をつくるのに特に重要な栄養素がアミノ酸になります。身体をつくっている20種類のアミノ酸は...
URL 2007/01/30(Tue)09:57:32
躁うつ病の症状
◆躁うつ病の症状 この障害の基本的な症状は気分の変化とそれに伴う活動性の変化です。
URL 2007/02/05(Mon)03:44:19
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