◆ プロテインとは？

プロテインとはたんぱく質のこと、サプリメントとしては特にスポーツ選手や激しい運動をする人が効率よく筋肉をつけるために摂取しています。しかし、スポーツ選手に限らず、私たちの筋肉や骨、皮膚、髪の毛、爪など、体のあらゆる部分がたんぱく質で出来ていつ訳ですから、プロテインは生きていくために必須の栄養素なのです。更に、
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◆ フコダインを摂るには？

先にも書いたように、海草に含まれる成分なので、海草を食べる事で摂取できます。またフコイダンは熱にも強いとされているので火を通した料理にしてもよいですし、特に酢と合わせて摂取するとフコイダンが吸収されやすくなるそうなので、
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◆ フコイダンパワー！

フコイダンで特に注目されているのは癌の予防です。それ以外にも、血圧上昇抑制、抗ウイルス・抗菌作用、抗ピロリ菌、抗炎、など免疫力を高める効果もあります。また水に溶けやすい食物繊維なので、便秘の解消にも効果が期待できます。食物繊維にはコレステロールの排出、血糖値の上昇防止などがあるので、高脂血症、動脈硬化、糖尿病にも効果があると言われています。
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◆ フコイダンとは？

フコイダンとは、モズクやメカブ、コンブなどの海藻類に含まれるヌルヌルとした物質の中に含まれる多糖類の事。海草は自身の葉や茎が潮の流れや砂などで痛んだときに、葉にある粘膜管からこのヌルヌルとした物質を分泌し、
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◆ ヒアルロン酸を摂るには？

もちろん、肌に良い成分として知られているので、美容液などの基礎化粧品に含まれていることがあります。食品としては、鳥の皮、フカヒレ、サメの軟骨、魚の目玉、海草のぬめり部分などに多く含まれているそうですが、そういったものばかりを食べている訳にはいきません。また、ヒルアロン酸はなかなか体に吸収されにくいと言われています。このような成分はやはりサプリメントでの摂取がよいのではないでしょうか。錠剤のものが多く見られますが、ドリンクの種類もかなり豊富です
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◆ ヒアルロン酸パワー

もちろん、肌に良い成分として知られているので、美容液などの基礎化粧品に含まれていることがあります。食品としては、鳥の皮、フカヒレ、サメの軟骨、魚の目玉、海草のぬめり部分などに多く含まれているそうですが、そういったものばかりを食べている訳にはいきません。また、ヒアルロン酸はなかなか体に吸収されにくいと言われています。このような成分はやはりサプリメントでの摂取がよいのではないでしょうか。錠剤のものが多く見られますが、ドリンクの種類もかなり豊富です
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◆ ヒアルロン酸とは？

多糖類のひとつ。体内でタンパク質と結合して細胞の隙間を埋める成分となり、細胞同士の隙間を埋め、関節では潤滑油になります。また、全身の細胞に栄養素や酸素を運び、組織に潤いと弾力を与える役割もしています。そして驚くことにヒアルロン酸にはわずか１gで６リットルの水分を保持する力があるのです。そのため、
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◆ デトックスのためには？

デトックスのためにする事として、腸内洗浄、リンパマッサージ、ゲルマニウム温浴や岩盤浴、基本的なエステなどがあります。また体の酸化を防ぐ酢やグレープフルーツ、ネギやニラ、ニンニク、他にも野菜、果物、魚介類、海藻類、豆類など、
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◆ デトックスパワー！

デトックスを行うことで、代謝がよくなり、ダイエットの効果が上がり、美肌も期待できます。また、むくみや肩こりなど日常的な体の不調も改善する事が出来ます。特に腸の働きが良くなるので、便秘が解消され、栄養素を効率よく摂取すると共に、体自身で老廃物を排泄する力が高まっていきます。また、風邪を引きにくくし、アレルギーを起こしにくくするなど、基本的な体質改善も期待できそうです。
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