知ってるいるようで実はよく解らない。聞いたコトはあるけど、詳しくしならない。そんな身体に役に立つ情報を紹介していきます。
カレンダー
| 04 | 2024/05 | 06 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
ブログ内検索
リンク
カテゴリー
特選健康情報
最新記事
(10/10)
(10/08)
(10/04)
(10/01)
(09/27)
(09/19)
(09/14)
(09/10)
(09/06)
最新トラックバック
アーカイブ
最新コメント
(12/12)
(12/11)
(12/10)
(12/07)
(12/07)
(12/07)
(12/06)
(12/06)
(12/04)
最古記事
(06/12)
(06/13)
(06/15)
(06/26)
(06/27)
(06/29)
(06/30)
(07/03)
(07/04)
訪れてくれた人数
バーコード
アクセス解析
2006/08/28 (Mon)
２年位前より。よくＣＭ等で耳にする「イソフラボン」。
豆？って印象しか正直なかったので詳しくリサーチ！
イソフラボンとは納豆やきな粉、豆腐などに含まれています。
ってかっぱ『豆』！！
ワインでおなじみの、ポリフェノールの一種で抗酸化作用・殺菌作用があります。
摂取はまさしく、朝食に納豆などの簡単な範囲で可能です。
その構造・働きが女性ホルモン「エストロゲン」に酷似していることから
「植物性の女性ホルモン」と言わたりもします。
では「エストロゲン」ってどんな働きをするの？
これも調べないと、イソフラボンの効果解らない！
で気になる作用は
お役に立ったらクリックを 人気blogランキングへ
お役に立ったらクリックを 人気blogランキングへ
PR
この記事にコメントする