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知ってるいるようで実はよく解らない。聞いたコトはあるけど、詳しくしならない。そんな身体に役に立つ情報を紹介していきます。
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2006/08/18 (Fri)
食事で摂りにくい必須ミネラル成分の一つです。 細胞の生成に関わるミネラルであり、不足すると抜け毛や胃腸障害、風邪をひきやすくなるなどの症状が出たり、味覚障害を起こしたりします。 また、ガンや老化を早める活性酸素を抑制する酵素を活発にさせる働きもしています。セックスミネラルとも言われており、最近では精力剤としても注目を集めています。。 亜鉛不足は前立腺肥大、インポテンツ、生理不順、流産などにもつながります。
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