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知ってるいるようで実はよく解らない。聞いたコトはあるけど、詳しくしならない。そんな身体に役に立つ情報を紹介していきます。
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2006/08/11 (Fri)
高血圧は、先にも書いたとおり、生活習慣病の一つですから、その因子も栄養バランスの悪い食事、不規則な食事時間、運動不足、喫煙、過度の飲酒、ストレスなど、生活習慣病になる場合と同様です。中でも、高血圧でよく言われるのは、塩分の摂りすぎです。それ以外にも、遺伝、いらいらしやすい、感情の起伏が激しいなどの性格にも因子があるとも言われています。
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